Грыжа поясничного диска — распространенное заболевание, поражающее позвоночник у пациентов молодого и среднего возраста. Межпозвоночный диск поясничного отдела представляет собой сложную структуру, состоящую из пульпозного ядра, фиброзного кольца и хрящевой пластинки, которую можно считать амортизатором в организме. По мере старения тканей организма соответственно снижается метаболическая активность тканей межпозвоночного диска, что приводит к уменьшению количества протеогликанов, что в свою очередь влияет на потерю содержания воды в тканях диска и его разрушение. Эти патологические изменения увеличивают нагрузку на фиброзное кольцо, в котором постепенно появляются трещины и повреждения. Когда фиброзное кольцо поясничного диска разрывается под воздействием внешних факторов (например, автомобильные аварии, падения, поднятие тяжелых предметов), ткань пульпозного ядра выступает (или отшелушивается) из разрыва в задний или спинномозговой канал, вызывая раздражение или компрессию прилегающих корешков спинномозговых нервов, что приводит к ряду клинических симптомов, таких как боль в пояснице, онемение и боль в одной или обеих нижних конечностях. Частота возникновения грыж поясничных дисков наиболее высока в поясничном 4-5 и поясничном 5-крестцовом 1 отделах, составляя примерно 95% случаев. Современная грыжа поясничного диска помолодела, что связано с длительным сидячим образом жизни и отсутствием физических нагрузок. Возникновение грыжи поясничного диска можно уменьшить путем увеличения физической нагрузки и снижения сидячей активности.