Утверждение о том, что наилучшим временем для зачатия является период с 22 до 2 часов, не имеет под собой никакой научной основы: пока происходит овуляция, можно зачать ребенка, ограничений по времени не существует. У женщин с регулярным менструальным циклом овуляция обычно наступает примерно на 14-й день до начала следующей менструации, а сперматозоиды после попадания в женские половые пути могут сохранять жизнеспособность в течение 1-3 дней, поэтому 3-4 дня до и после овуляции являются благоприятным временем для зачатия. В большинстве случаев оплодотворение происходит в течение нескольких часов после овуляции, обычно не более чем через 24 часа. Клинически точно определить время зачатия невозможно, и оптимального периода для зачатия не существует. Процесс, в ходе которого фертильный сперматозоид и вторичная яйцеклетка встречаются в маточной трубе и объединяются, образуя оплодотворенную яйцеклетку, может происходить в любое время суток. Здоровье сперматозоида и яйцеклетки, а также здоровая среда в матке тесно связаны с нормальным и здоровым развитием эмбриона, и не следует легкомысленно относиться к рецептам и утверждениям, не имеющим под собой научной основы.