Для наступления менопаузы требуется более двух лет, что в целом нормально.
Менопауза обычно относится к физиологическому состоянию женщин до и после менопаузы, из-за колебания или снижения уровня половых гормонов появится ряд физических и психосоматических симптомов, известных как перименопаузальный синдром, который может возникнуть у женщин до и после менопаузы за 1~2 года.
Перименопаузальный синдром чаще встречается в пременопаузальном периоде, который может проявляться в виде нарушений менструального цикла, приливов жара, ночной потливости, учащенного сердцебиения, бессонницы, головокружения, шума в ушах, потери памяти, раздражительности, тревоги или депрессии и т.д. Если функция яичников пациентки снижается медленно, это может проявляться незаметно и трудно обнаружить, что симптомы становятся очевидными только через 2 года, которые могут быть субъективно сформированы менопаузой более чем за два года до появления климактерических симптомов.
Если пациентки своевременно скорректируют свое состояние после менопаузы, например, будут придерживаться физических упражнений, придерживаться здорового питания, употреблять достаточное количество белка и продуктов, богатых кальцием, уделять внимание отдыху и своевременно получать психологическую консультацию, возникновение перименопаузального синдрома можно замедлить.
Пациенткам в постменопаузе следует сохранять стабильное душевное состояние, вести здоровый образ жизни, а при возникновении неприятных ощущений своевременно принимать соответствующие меры под руководством врача-специалиста.