Птичье гнездо, как правило, можно умеренно употреблять на сроке беременности около 3 месяцев и под наблюдением врача. Птичье гнездо богато белком, минералами, клетчаткой, микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами и т.д. Поскольку оно подвержено влиянию ранней реакции беременности, его можно умеренно употреблять примерно на 3-м месяце беременности под наблюдением врача, что может обеспечить широкий спектр питательных веществ для роста и развития плода, а также для организма матери, но следует соблюдать осторожность и не употреблять его в избытке. Во время беременности для обеспечения роста и развития плода и физиологических потребностей матери следует придерживаться разумного и сбалансированного питания, увеличить количество продуктов, богатых белком, кальцием и железом и другими питательными веществами, а также употреблять больше свежих фруктов и овощей, и под руководством врача выполнять умеренные физические упражнения, такие как ходьба, йога и т.д., для обеспечения соответствующего роста организма, что также будет способствовать естественным родам.