Базальный метаболизм — это энергетический обмен, поддерживающий самые основные виды жизнедеятельности человеческого организма, на который в основном влияют пол, возраст, рост, вес и состояние здоровья. Базальный метаболизм — это минимальный энергетический обмен, поддерживающий сердцебиение и дыхание при комнатной температуре 18-25°C, в состоянии голодания, лежа, в бодрствующем и спокойном состоянии, без перепадов настроения. Базальный метаболизм обычно выше у мужчин, чем у женщин, и у детей, чем у взрослых. Кроме того, с возрастом базальный метаболизм снижается. Физические упражнения, диета, изменения в окружающей среде — все это влияет на метаболизм организма, равно как и изменения в эндокринной функции организма. Если ваш базальный метаболизм нарушен, вам следует обратиться к врачу, чтобы не затягивать с лечением.