Боль в пояснице является распространенным ортопедическим заболеванием, вызывающим боль в спине по многим причинам, таким как растяжение поясничных мышц, грыжа поясничного диска, стеноз поясничного отдела позвоночника, растяжение поясничных мышц и т.д.. Массаж в основном для поясничного напряжения мышц, холод, вызванный поясничной боли имеет определенный эффект облегчения, следующие научить вас, где массаж поясничной боли является наиболее эффективным: демонстрация действий: метод один в соответствии с жизненно важных ворот жизненно важных ворот точка расположена во втором поясничном позвонке позвоночника под депрессией, с концом большого пальца или кончик кулака против жизненно важных ворот точки, постепенно сила точки нажмите 2-3 минуты; метод два в соответствии с почками Ю почек Ю точка расположена во втором поясничном позвонке позвоночника рядом с открытым 1,5 дюйма, слева и справа, и жизненно важных ворот точки Точка Почечная Юй расположена в 1,5 дюймах от остистого отростка второго поясничного позвонка, по одной с каждой стороны, а точка Жизненные Врата находится на том же уровне, при нажатии на нее, используйте кончики больших пальцев, чтобы нажимать на точки Почечная Юй с обеих сторон в течение 2-3 минут; Метод 3: Нажмите точку Талия Ян Гуань в углублении под остистым отростком четвертого поясничного позвонка, используйте кончики больших пальцев, чтобы нажимать на нее в течение 2-3 минут, это имеет эффект очищения меридианов; Метод 4: Нажмите точку Комиссия Чжун в центре подлопаточной ямки, используйте большие пальцы обеих рук, чтобы нажимать на точки Комиссия Чжун с обеих сторон в течение 2-3 минут, это хорошо для облегчения боли в спине. Это хороший способ облегчения боли в спине. Особые рекомендации: 1. На основе регулярных консультаций в больнице вы можете помочь в применении методов акупрессуры китайской медицины для облегчения симптомов; 2. Если туберкулез поясничного отдела позвоночника, инфекция поясничного диска, инфекция мочевыводящих путей или гинекологическое воспаление, вызванное болью в спине, массаж должен быть запрещен; 3. Сила массажа должна быть терпимой для пациента; 4. Если симптомы не облегчаются или продолжают ухудшаться после массажа, вы должны как можно скорее обратиться к врачу.