Пейте молоко не раньше, чем через полчаса после употребления винограда. Виноград богат витамином С и фитиновой кислотой, а молоко — белком, оба эти вещества богаты питательными веществами. Если вы выпьете молоко сразу после употребления винограда, фитиновая кислота, содержащаяся в винограде, вступит в реакцию с белком молока и образует неперевариваемые вещества, которые будут раздражать ваш желудок, вызывая тошноту, рвоту, диарею и, в больших количествах, образование камней в желудке. Кроме того, и виноград, и молоко сильно раздражают желудочно-кишечный тракт, а их совместное употребление может привести к чрезмерному выделению желудочной кислоты. Рекомендуется вести регулярный образ жизни, употреблять больше свежих овощей и фруктов, придерживаться разумной диеты, избегать придирчивости в еде и поддерживать сбалансированное питание.