Танцевальной травмой талии считают острое поясничное растяжение, которое представляет собой повреждение мягких тканей мышц и связок нижней части спины, проявляющееся болью в пояснице и ограничением движений. Методы лечения включают в себя общее лечение, физиотерапию, медикаментозную терапию и так далее. 1. общее лечение: при остром поясничном растяжении необходимо соблюдать постельный режим в течение 3-4 недель, прекратить деятельность в поясничном отделе. Сразу после растяжения можно прикладывать пакеты со льдом, которые уменьшат местный отек и боль; через 72 часа можно выбрать местные тепловые пакеты, чтобы стимулировать кровообращение и облегчить болевые симптомы. 2. физиотерапия: туй-на, массаж и другие процедуры могут проводиться профессиональными реабилитологами. 3. медикаменты: если боль очевидна, можно принять перорально ибупрофен, ацетаминофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и обезболивания. При остром поясничном растяжении следует немедленно прекратить деятельность, если боль не удается снять, рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью под руководством врача. Вышеперечисленные препараты должны применяться под наблюдением врача.