При повреждении сухожилия и невозможности заниматься спортом важно диагностировать, является ли это повреждением связок или сухожильно-связочного аппарата, а также степень повреждения — полный разрыв или неполный разрыв. При полных разрывах проводится хирургическое восстановление и наложение швов для заживления травмы в анатомическом положении. Поскольку неполные травмы — это разрывы и растяжения мышц и связок, ранняя активность не допускается, так как ранняя активность может усугубить травму связок, поэтому для создания благоприятных условий для заживления травмы связок используется торможение с помощью гипса или скобы. Обычно только через 3 недели после того, как боль утихнет, можно начинать активность, чтобы предотвратить атрофию мышц, но травмированную область еще нельзя двигать. Обычно для заживления обычной травмы связок требуется 6-8 недель, прежде чем можно будет выполнять функциональные упражнения. На ранних стадиях активность обычно не требуется, а функциональные упражнения выполняются после заживления. Формальное лечение может предотвратить позднюю дряблость связок, нестабильность сустава и последствия, а при ранних повреждениях связок ранняя активность не рекомендуется.