Отчет о сердечно-сосудистых заболеваниях Китая за 2018 год, опубликованный Национальным центром сердечно-сосудистых заболеваний, показывает, что сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются основной причиной смерти 290 миллионов человек в Китае, что выше, чем опухоли и другие заболевания. Сельские сердечно-сосудистые смерти составляют 45,50% от всех причин смерти, а городские сердечно-сосудистые смерти составляют 43,16% от всех причин смерти. Сердечно-сосудистые заболевания также являются убийцей номер один во всем мире, на их долю приходится почти 30% всех смертей в мире, и заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями растет год от года. Сегодня мы собрались здесь, чтобы серьезно изучить и понять сердечно-сосудистые заболевания высокого риска, почему уровень смертности так высок, как их определить и как их предотвратить! 1. Два основных заболевания с самыми высокими показателями заболеваемости и смертности среди сердечно-сосудистых заболеваний 1) Ишемическая болезнь сердца: тенденция роста смертности очевидна! По данным Статистического ежегодника здравоохранения и планирования семьи Китая (2017), в 2016 году смертность от ишемической болезни сердца среди городских и сельских жителей Китая сохранила тенденцию к росту с 2012 года. Смертность от острого инфаркта миокарда с 2002 по 2016 год по-прежнему демонстрировала в целом быструю тенденцию к росту. Причины внезапной смерти от ишемической болезни сердца следующие. (i) Внезапная закупорка основных ветвей коронарных артерий, снабжающих кровью сердце, обычно вызванная тромбом, что приводит к массивной острой ишемии и некрозу сердечной мышцы. (ii) Недостаточное снабжение миокарда кислородом и питательными веществами после острого инфаркта миокарда, приводящее к разрыву миокарда. (3) На основе атеросклероза возникает спазм коронарных артерий, что приводит к нарушению электрофизиологических функций сердца, вызывая тяжелые аритмии (например, фибрилляцию желудочков) и приводя к остановке сердца. 2) Частота внезапной сердечной смерти от аритмии чрезвычайно высока! Согласно статистике, в Китае фибрилляцией предсердий страдают около 10 миллионов человек, а риск инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий в пять раз выше обычного. Ежегодно инсульты случаются примерно у 5-10% пациентов с фибрилляцией предсердий, и более половины из них являются фатальными и инвалидизирующими, с гемиплегией, нарушением зрения или речи, а также затрудненным глотанием и рядом других осложнений, причиняя огромное бремя пациенту и его семье. Злокачественные аритмии могут привести к внезапной сердечной смерти. Внезапное нарушение ритма сердца приводит к тому, что оно не может эффективно выбрасывать кровь, что, в свою очередь, прерывает кровоснабжение мозга. Если помощь не будет оказана своевременно, человек не сможет умереть сразу. По последним данным, число случаев внезапной сердечной смерти в Китае превышает 540 000 в год, что составляет около 1 500 смертей в день. Успех внебольничной неотложной помощи при внезапной сердечной смерти составляет всего 1%. Внезапная сердечная смерть не так уж далека от нас, но есть признаки, на которые следует обратить внимание! Частота внезапной сердечной смерти намного выше, чем в общей популяции, особенно у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако прежде чем наступит внезапная сердечная смерть, у большинства пациентов появятся определенные признаки: 1) стеснение в груди, боль в груди; 2) затрудненное дыхание, слабость; 3) паника, сердцебиение; 4) повышение или снижение артериального давления; 5) головокружение, сонливость. Однако эти симптомы часто не замечаются пациентом, который ошибочно считает, что они вызваны стрессом, и неверно оценивает состояние, что приводит к несвоевременному обращению за медицинской помощью. Поэтому важно уметь заранее обнаружить эти симптомы, чтобы помочь предотвратить внезапную сердечно-сосудистую смерть. Все мы знаем, что трудно обнаружить сердечный приступ, когда он не происходит, но если вы сможете следить за изменениями ЭКГ при появлении этих признаков, то, скорее всего, сможете помочь определить заболевание. 3. Внезапная сердечная смерть — частое явление, как мы можем предотвратить ее в жизни? Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями высока, а их начало быстрое. У многих людей внезапный сердечный приступ случается на работе или в середине жизни, и они уходят из жизни, не дождавшись лечения. Для многих людей, входящих в группу риска, важно следить за состоянием своего сердца в режиме реального времени и получать раннее предупреждение. Внезапная сердечная смерть — распространенное явление, и людям из группы риска необходимо уделять больше внимания своему здоровью и следить за сердечным ритмом и кровяным давлением, однако на рынке существует множество умных браслетов и часов, которые могут только просто контролировать частоту сердечных сокращений и не могут делать такой же мониторинг сердца, как профессиональное больничное оборудование. Некоторые люди с высоким сердечно-сосудистым риском покупают портативный сердечный смарт-браслет, который очень мал и его можно носить с собой, для осуществления мониторинга, который играет роль ЭКГ-мониторинга и может предупреждать о различных аритмических событиях. Двойной механизм предупреждения о злокачественных аритмических событиях. Особенно для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, он может уберечь сердце от опасности. Суждение о раннем предупреждении, что является хорошим вариантом. 4. Как осуществлять самопомощь при сердечных заболеваниях + ждать помощи? В случае сердечного приступа немедленно звоните по телефону 120 и ждите помощи дома. Помочь себе можно следующими способами: 1) прилечь и отдохнуть, обеспечить циркуляцию воздуха, расслабиться и избегать напряжения; 2) измерить артериальное давление и пульс; 3) держать телефон открытым, чтобы в любой момент можно было связаться со 120. При ишемической болезни сердца примите 1 таблетку нитроглицерина под язык или разжуйте ее, и если симптомы не облегчаются, примите еще одну таблетку нитроглицерина через 10-15 минут. Два часа после начала острого инфаркта миокарда — это золотое время, со временем область некроза миокарда будет все больше увеличиваться, что в конечном итоге приведет к сердечной недостаточности, шоку или даже смерти. 2 часа после начала острого инфаркта миокарда, небольшая область ишемии и некроза миокарда, 6 часов около 50% ишемии и некроза миокарда, 12 часов почти 100% некроза миокарда, более 12 часов, когда миокард ослабнет, что приведет к шоку или даже смерти. Каждая минута и каждая секунда — это ключ к спасению. 5. Коррекция факторов риска и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний обязательны! Важно знать о факторах риска сердечных заболеваний: курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес и ожирение, отсутствие физических упражнений, засиживание допоздна, бессонница, высокое кровяное давление, повышенный уровень липидов в крови, повышенный уровень сахара в крови, хронический психический стресс. Для вышеперечисленных групп высокого риска эти факторы риска должны быть скорректированы. Важно выработать хорошие привычки образа жизни, бросить курить и ограничить употребление алкоголя, а также активно лечить людей с «тремя высокими», чтобы все показатели оставались в пределах нормы. Важно поддерживать вес на разумном уровне, правильно занимаясь физическими упражнениями. Придерживаться здорового образа жизни важно для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Наконец, сердечно-сосудистые заболевания сами по себе не являются страшной проблемой, но самое главное — это раннее выявление, раннее предупреждение и ранняя профилактика, при необходимости использование портативного оборудования для мониторинга сердечной деятельности, чтобы раннее предупреждение могло снизить частоту возникновения внезапной сердечно-сосудистой смерти и защитить здоровье сердца.