Что касается боли в колене после менструации, то она в основном вызвана холодом или ненормальным износом коленного сустава во время менструации. После возникновения такой ситуации обычно необходимо уделять больше внимания поддержанию тепла, избегать холода, избегать повторяющихся сгибаний и разгибаний колена, а также приседаний, чтобы не вызвать чрезмерного трения коленного сустава, что приведет к дегенерации хряща внутри коленного сустава, а также к разрушению хряща или даже отслоению, что усугубит боль в области коленного сустава. Одновременно можно прикладывать к коленному суставу горячие компрессы, способствующие кровообращению в коленном суставе, снятию боли и восстановлению поврежденного хряща. Для замедления дегенерации хряща можно принимать пероральные препараты, питающие хрящ, что может способствовать восстановлению поврежденного хряща. При необходимости можно провести внутрисуставное введение питательной смазки — гиалуроната натрия, что позволит полностью устранить боль в коленном суставе, а также значительно замедлить дегенерацию коленного сустава.