ОКР — это тип тревожного расстройства, группа нервно-психических заболеваний, характеризующихся обсессивно-компульсивным мышлением и поведением. Хотя пациент переживает эти мысли или импульсы как вызванные самим собой и сопротивляется им, он не может их контролировать. Конфликт между ними вызывает сильное беспокойство и дистресс, влияя на учебу, работу, межличностные отношения и даже жизнь. Симптомы ОКР можно суммировать как навязчивое мышление и компульсивное поведение. Навязчивое мышление можно разделить на навязчивые мысли, навязчивые эмоции и навязчивые намерения. Они могут быть самыми разнообразными, например, интересоваться, закрыты ли двери и окна, заболеете ли вы, если прикоснетесь к чему-то грязному, почему солнце встает на востоке и садится на западе, или желание спрыгнуть с балкона, когда вы на нем стоите. Компульсивное поведение часто является действием, которое необходимо предпринять, чтобы уменьшить тревогу, вызванную обсессивно-компульсивным мышлением, которое пациент осознает как иррациональное, но вынужден делать. Некоторые пациенты с затяжным течением болезни повторяют определенные действия так часто, что со временем у них вырабатывается определенная рутина, например, при мытье рук они должны начинать с кончиков пальцев и продолжать мыть запястья, а если последовательность меняется на противоположную или прерывается на середине, им приходится начинать все сначала, что часто занимает много времени и является болезненным. Обсессивно-компульсивные симптомы характеризуются следующими особенностями: 1. Они являются результатом собственных мыслей или импульсов человека и не навязываются извне. 2. по крайней мере, одна из мыслей или действий должна по-прежнему бесполезно сопротивляться пациенту, даже если пациент больше не сопротивляется другим симптомам. 3. сама идея выполнения действия будет неприятна для пациента (не считается приятным в истинном смысле слова просто снятие напряжения или тревоги), но вызовет сильное беспокойство, если не будет выполнена. 4. Идея или импульс всегда неприятно повторяются. Возникновение ОКР связано с психосоциальными, личностными, генетическими и нейроэндокринными факторами, первые два из которых можно устранить, чтобы предотвратить проблемы до их возникновения. Как родитель, вы должны создать стабильную, безопасную и гармоничную жизненную среду для своего ребенка. Вы не должны быть чрезмерно требовательными, и вы можете быть более гибкими в своей жизни и сосредоточиться на общении друг с другом, чтобы способствовать формированию здоровой личности. Самодиагностика ОКР: 1. Возникают ли у вас глупые, грязные или пугающие ненужные мысли, идеи или импульсы? 2. Есть ли у вас чрезмерный страх перед грязью, микробами или химикатами? 3. беспокоитесь ли вы, что забудете что-то важное, например, оставите дверь незапертой или оставите открытым вентиль, и с вами что-то случится? 4. беспокоитесь ли вы, что сделаете или скажете что-то агрессивное или оскорбительное, чего на самом деле не хотите? 5. Вы всегда беспокоитесь, что можете потерять что-то важное? 6. есть ли у вас что-то, что вы должны делать снова и снова, или мысль, которую вы должны обдумывать снова и снова, чтобы получить облегчение? 7. Вы слишком часто купаете или слишком часто стираете вещи? 8. приходится ли вам повторять что-то несколько раз, прежде чем вы почувствуете себя комфортно? 9. избегаете ли вы определенных ситуаций или людей, боясь обидеть других оскорбительным языком или поведением? 10. храните ли вы много бесполезных вещей, которые, как вам кажется, вы не можете выбросить? Если один или несколько из этих симптомов сохраняются, мешают вам жить и заставляют чувствовать себя несчастным, не оставайтесь в одиночестве, обратитесь к медицинскому специалисту, который поможет вам вместе преодолеть ОКР.