Игра в настольный теннис оказывает несколько эффектов на поясничный отдел позвоночника: во-первых, ускорение дегенеративных изменений в поясничных межпозвоночных дисках, которые являются результатом многофакторного воздействия. С возрастом поясничный межпозвоночный диск увеличивается, содержание воды в пульпозном ядре и фиброзном кольце уменьшается, усиливается протофиброзная дегенерация и отложение коллагеновых волокон, пульпозное ядро теряет эластичность, а фиброзное кольцо дегенерирует. Эти дегенеративные изменения в диске склонны к разрыву при длительном внешнем давлении, что приводит к грыже диска; во-вторых, перегрузка, вес верхней части тела при игре в настольный теннис продолжает вызывать компрессию поясничного диска, что приводит к увеличению внутреннего давления в поясничном диске, которое склонно к разрыву фиброзного кольца и вызывает грыжу поясничного диска. Это приводит к сдавливанию нервов, их отеку и дисфункции проводимости, вызывая боль в пояснице и радиоактивную боль в нижних конечностях, онемение и слабость.