Существует несколько причин боли на внешней стороне стопы: 1. Плантарный тендинит: начало мембраны плантарного сухожилия находится в пяточной кости, а точка окончания — у основания кости большого пальца ноги. Если вы ходите с большим весом, поднимаетесь и спускаетесь по лестнице, поднимаетесь в горы, ходите с грузом, ходите с рюкзаком или выполняете тяжелые физические упражнения, это может привести к увеличению нагрузки на мембрану плантарного сухожилия. Если разрыв или воспаление происходит на латеральной стороне мембраны подошвенного сухожилия, это проявляется в основном в виде боли на латеральной стороне стопы. 2. тендинит малоберцовой мышцы: особенно если воспаление происходит в месте соединения короткой малоберцовой мышцы и пятого плюсневого гребня, это проявляется в виде боли на латеральной стороне стопы. В основном это связано с повторяющимся разгибанием стопы, которое вызывает растяжение сухожилия, и со временем возникает тендинит, иногда даже перелом основания пятой плюсневой кости, поэтому возникает боль в этой области.