Женщины могут есть баранину во время менструации, потому что она является теплой тонизирующей пищей и содержит много белка, поэтому употребление баранины во время менструации не повлияет на менструацию. Особенно для некоторых женщин с простудой матки употребление баранины во время менструации полезно для оттока крови из полости матки и может облегчить симптомы менструальных спазмов, что также полезно для организма. Однако во время менструации важно есть баранину умеренно, не слишком много, потому что баранина содержит много калорий, и хотя она может восполнить энергию организма и усилить обмен веществ во время менструации, слишком большое ее количество может легко вызвать сухость и жар в теле. При употреблении баранины во время менструации можно есть легкий суп из баранины, избегать шабу-шабу из баранины и употреблять вместе с острой и стимулирующей пищей, которая может легко вызвать избыток менструальной крови и даже вызвать симптомы анемии.