Почему вы набираете вес во время месячных?



Увеличение веса во время менструации может быть физиологическим проявлением, вызванным значительным изменением уровня половых гормонов в организме.

Во время менструации уровень различных половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон, значительно изменяется, что может привести к задержке воды и натрия, а также к значительному увеличению количества тканевой жидкости в организме, что может вызвать отеки и в целом привести к увеличению веса.

После окончания менструального периода уровень половых гормонов в женском организме постепенно приходит в норму, отеки, вызванные задержкой натрия, могут уменьшиться сами собой, и проявление увеличения веса также придет в норму, что в большинстве случаев является нормальным физиологическим проявлением и, как правило, не требует специального лечения.

Кроме того, во время менструации женщинам следует обратить внимание на диету, образ жизни, эмоции, физические упражнения и другие аспекты регуляции, избегать секса.