Диабетическая диета является основным средством контроля диабета и не менее важна, чем лекарственная терапия. Люди — это еда, больные диабетом не едят чем меньше, тем лучше, главное — это разумное сочетание, сбалансированное питание, как для получения удовольствия от еды, так и для обеспечения адекватного питания, но и не увеличивает нагрузку на организм, для поддержания идеального веса. 1, больные диабетом не должны употреблять: сигареты, мед, сладкий йогурт, кофе, колу и другие напитки, конфеты, мясо и масло. Употребляйте как можно меньше: тонкий рис, грецкие орехи, дынные семечки, арахис, шоколад. 2, употребление алкоголя должно быть только ритуальным: 3 банки белого вина, или 1 бутылка красного вина, или 1 бутылка пива в неделю. 3.Неправильно, что чем меньше основной пищи (булочки, рис, лапша) вы едите, тем лучше. Вы должны обеспечить определенное количество углеводов в день, поэтому общее количество основной пищи должно составлять от 4 до 6 таэлей в день. 4, мясо и овощи должны быть ограничены, старайтесь не есть жирное мясо, можно умеренно потреблять постное мясо, рыбу, креветки и другой высококачественный животный белок и соевое молоко, тофу и другой растительный белок, можно съесть 1 яйцо и выпить 1 чашку молока каждый день. 5, овощи также не являются чем больше вы едите, тем лучше, картофель, ямс, соевые продукты, тыква, кукуруза, цветная капуста и т.д. должны быть в меру. Зеленые листовые овощи, такие как бок-чой, шпинат и сельдерей, богаты клетчаткой и могут употребляться в соответствующих количествах. Огурцы и помидоры богаты водой и также могут употребляться в соответствующих количествах. 6. замена рафинированных основных продуктов питания грубыми зерновыми может повысить чувствительность к инсулину, но не сокращение основных продуктов питания или употребление большого количества грубых зерновых и тыквы также может повысить уровень сахара в крови, поскольку они также содержат крахмал. 7. если ваш сахар в крови плохо контролируется, не ешьте фрукты. Если контроль хороший, вы можете уменьшить часть основной пищи при условии ежедневного разделения (не ешьте все сразу) небольшого количества киви, грейпфрута, граната, арбуза, клубники, груш, яблок и других фруктов, не более 200 грамм в день. 8, пациентам с диабетом подходит меньшее и большее количество приемов пищи, обычные три приема пищи будут уменьшены примерно на 1/3 от количества каждого приема пищи, вводите через два часа после завтрака, после полуденного сна, до и после 10 вечера небольшие дополнительные приемы пищи. Также очень важно не менять количество пищи и время приема пищи слишком часто, а также не менять время между приемом глюкозопонижающих препаратов и приемом пищи по своему усмотрению. При диабете именно нарушение использования сахара приводит к повышению сахара в крови и голоду, но больше диеты приведет только к порочному кругу. Поэтому контроль диеты, чтобы голод был умеренным, является обязательным условием, и только когда правильный контроль диеты, наряду с физическими упражнениями и лекарствами, синергетически прерывает цепь диабета, ведущую к повышению сахара в крови, так что все органы тела могут использовать сахар в крови должным образом, мы можем начать добродетельный цикл.