Диабетическая диета является основным средством контроля диабета и не менее важна, чем лекарственная терапия. Люди — это еда, больные диабетом не едят чем меньше, тем лучше, главное — это разумное сочетание, сбалансированное питание, как для получения удовольствия от еды, так и для обеспечения адекватного питания, но и не увеличивает нагрузку на организм, для поддержания идеального веса. 1, больные диабетом не должны употреблять: сигареты, мед, сладкий йогурт, кофе, колу и другие напитки, конфеты, мясо и масло. Употребляйте как можно меньше: тонкий рис, грецкие орехи, дынные семечки, арахис, шоколад. 2, употребление алкоголя должно быть только ритуальным: 3 юаня белого вина, 1 таэль красного вина и 1 чашка пива в неделю. 3.Неправильно, что чем меньше основной пищи (булочки, рис, лапша) вы едите, тем лучше. Вы должны обеспечить определенное количество углеводов в день, поэтому общее количество основной пищи должно составлять от 4 до 6 таэлей в день. 4, мясо и овощи должны быть ограничены, старайтесь не есть жирное мясо, можно умеренно потреблять постное мясо, рыбу, креветки и другие высококачественные животные белки и соевое молоко, тофу и другие растительные белки, вы можете съесть 1 яйцо и выпить 1 чашку молока каждый день. 5, овощи также не являются чем больше вы едите, тем лучше, картофель, ямс, соевые продукты, тыква, кукуруза, цветная капуста и т.д. должны быть в меру. Зеленые листовые овощи, такие как бок-чой, шпинат и сельдерей, богаты клетчаткой и могут употребляться в соответствующих количествах. Огурцы и помидоры богаты водой и также могут употребляться в соответствующих количествах. 6. замена рафинированных основных продуктов питания грубыми зерновыми может повысить чувствительность к инсулину, но не сокращение основных продуктов питания или употребление большого количества грубых зерновых и тыквы также может повысить уровень сахара в крови, так как они также содержат крахмал. 7. если ваш сахар в крови плохо контролируется, не ешьте фрукты. Если у вас хороший контроль, вы можете есть киви, грейпфрут, гранат, арбуз, клубнику, груши, яблоки и другие фрукты в небольших количествах (не более 200 граммов в день) на фоне сокращения некоторых основных продуктов питания. 8, больным диабетом подходит меньшее и большее количество еды, количество каждого из трех обычных приемов пищи будет уменьшено примерно на 1/3, вводите через два часа после завтрака, после полуденного сна, до и после 10 вечера небольшие дополнительные приемы пищи. Также очень важно соблюдать регулярный режим питания, не менять по своему усмотрению количество пищи и время приема, а также не менять по своему усмотрению время между приемом глюкозопонижающих препаратов и приемом пищи. 9. диабет — это нарушение в использовании сахара, которое приводит к повышению сахара в крови и голоду, но больше диеты приведет только к порочному кругу. Поэтому контроль диеты для поддержания легкого голода является обязательным условием. Только при правильном контроле диеты, прерывая цепь высокого сахара в крови, вызванного диабетом, под синергетическим действием физических упражнений и лекарств, чтобы все органы тела могли нормально использовать сахар в крови, мы можем начать добродетельный цикл.