Беременным женщинам можно есть черешню, она богата железом, кальцием и другими микроэлементами, а также содержит больше витамина А, витамина С, белка, фосфора, каротина и других питательных веществ. У беременных женщин с увеличением недель беременности увеличивается объем крови, и им требуется больше питательных веществ. Иногда увеличение объема крови превышает увеличение количества эритроцитов в крови, что может привести к относительному разжижению крови, снижению гемоглобина в крови и возникновению физиологической анемии у беременных женщин. Железо является важным компонентом гемоглобина, и его недостаток может вызвать железодефицитную анемию, а вишня содержит большое количество железа, что может способствовать синтезу гемоглобина и предотвратить развитие железодефицитной анемии у беременных женщин. Гемоглобин также способен переносить кислород и обеспечивать рост и физиологические потребности органов человека. Снижение уровня гемоглобина у беременных женщин может привести к недостатку кислорода в головном мозге плода, что сказывается на развитии и росте мозга плода, а также может вызвать преждевременные роды или анемию беременных женщин. Поэтому беременным женщинам следует употреблять больше продуктов с высоким содержанием железа, кальция и других питательных веществ, особенно вишни, но при этом необходимо обращать внимание на количество пищи. Вишня — теплый фрукт, если беременная женщина страдает язвенной болезнью, диабетом и т.д., ее следует есть меньше.