I. Что я должен делать по возвращении домой? Если вы находитесь дома в открытой среде, по возвращении домой вы можете переодеться, снять маску и вымыть руки как обычно. Возбудители заболеваний, связанных с дыхательными путями, распространяются в основном капельным путем и имеют радиус действия около 1 метра. Надевайте маску, когда выходите на улицу, закрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете, мойте руки и быстро меняйте одежду. Если вы возвращаетесь домой из многолюдного места, например, с вокзала или из больницы, рекомендуется продезинфицировать одежду. Если одежда не загрязнена, опрыскайте все тело 75%-ным спиртом и высушите ее на балконе. Если одежда загрязнена загрязняющими веществами, ее можно замочить в хлорсодержащем дезинфицирующем средстве 500 мг/л на 30 минут, затем выстирать и высушить водой. 2. Продезинфицирована ли домашняя среда? Как проводить дезинфекцию? Специальной дезинфекции не требуется, если в доме нет подозрительного инфицированного человека. Если вы не были в контакте с подтвержденным или подозреваемым больным и в последнее время почти не выходили на улицу, нет необходимости чрезмерно беспокоиться о новом коронавирусе, и ваша домашняя обстановка относительно безопасна. Однако, если вы обеспокоены, продезинфицируйте те места в доме, к которым часто прикасаются, например, мобильные телефоны, дверные ручки, полы и т.д. Следует отметить, что если поверхность дезинфицируемого предмета загрязнена, ее необходимо сначала очистить, а затем продезинфицировать. Это можно сделать, протирая спиртовыми салфетками в концентрации 75% или используя разбавленный гипохлорит натрия, который часто называют 84 дезинфицирующим средством. Общее соотношение разбавления дезинфицирующего средства 84 к воде составляет 1:100. Не забудьте надеть резиновые перчатки и маску при настройке и работайте в соответствии с инструкциями на упаковке продукта. 3. Нужно ли дезинфицировать еду на вынос или курьера? Просто протрите внешнюю упаковку спиртом. Если вы беспокоитесь о непрямом контакте из-за доставки, вы можете попросить курьера оставить его у двери и занести после того, как он уйдет (нет прямого контакта между двумя сторонами, относительно безопасно), затем протереть упаковку спиртом и вымыть руки перед тем, как открыть ее для употребления, что также снизит риск. Что касается курьеров, то различные вирусы имеют разное время выживания вне человеческого организма, и вирусы, зараженные в процессе доставки, возможно, уже погибли. Однако если вирус еще жив во время доставки и распространения, вы можете протереть упаковку спиртом сразу после получения, чтобы снизить риск. Как правильно открывать окна и проветривать? В настоящее время не существует четких правил по вентиляции в стране и за рубежом. Поэтому рекомендуется, чтобы вентиляция основывалась на внутренней и внешней среде. При хорошем качестве наружного воздуха проветривание можно проводить утром, в полдень и вечером, по 15-30 минут каждый раз; при плохом качестве наружного воздуха частоту и продолжительность проветривания следует соответственно сократить. Если дома есть пожилые люди и младенцы, уделите внимание проветриванию жилой комнаты, сохраняя тепло. V. Как дезинфицировать посуду после еды? Во-первых, тщательно вымойте ее, чтобы удалить остатки пищи, прилипшие к посуде. Если у вас дома есть стерилизатор для посуды, вы можете выбрать режим высокотемпературной стерилизации, которая должна быть выше 56°C и длиться 30 минут. Если у вас дома нет стерилизатора, вы можете прокипятить посуду непосредственно после очистки и дезинфекции, при этом время кипячения должно составлять не менее 15 минут. Нужно ли другим людям носить маску, если члены их семьи болеют простудой? Источник изображения: Zhihu@一點椿 Если кто-то в семье болен простудой, никому больше не нужно надевать маску. У среднестатистического нормального человека в плевральной полости находится около 1 л жидкости. Когда он чихает, он как будто сжимает бутылку с минеральной водой, превращая эту жидкость в маленькие капли, которые рассеиваются вне организма, и каждая маленькая капля содержит большое количество бактерий и вирусов. Пациентам рекомендуется просто носить маску, которая служит для того, чтобы остановить распространение бактерий и вирусов среди других людей через капельную передачу. Однако в целях охраны здоровья и безопасности все же рекомендуется уменьшить контакт с пациентом и регулярно дезинфицировать используемые предметы. 7. Что делать, если у моего соседа или члена семьи высокая температура? Сократите общение, носите маску, если вы должны общаться, и держитесь на расстоянии более 1 метра, чтобы избежать передачи капель. Не бойтесь, что вам покажется невежливым надеть маску при встрече со старшими или друзьями, именно такое поведение наиболее осознанно в особое время и более безопасно для всех! Если контакт произошел случайно или косвенно, протрите спиртом и вымойте руки. Если у вас повысилась температура или появились такие симптомы, как кашель, заложенность носа или чихание, пожалуйста, также сознательно сократите контакты с другими людьми и незамедлительно пройдите обследование в местной предписанной больнице. Надевайте хирургическую маску, когда выходите на улицу, прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании, а по возвращении домой регулярно мойте руки. VIII. Следует ли мне запастись лекарствами дома? Во-первых, ни существующая вакцина против гриппа, ни вакцина против пневмонии не эффективны для предотвращения новой коронавирусной инфекции. В настоящее время специалисты активизируют исследования вирусов, вызывающих эту инфекцию, но это займет некоторое время. Во-вторых, некоторые лекарства от простуды и гриппа, принимаемые без разбора, могут вместо этого маскировать симптомы новой пневмонии и отсрочить клиническую картину. Наконец, другие лекарства, такие как антибиотики и гормональные препараты, даже если они используются врачами в процессе лечения, нелегко разобраться в выборе и использовании разновидностей лекарств, поэтому не рекомендуется запасаться ими впрок. Что делать, если у члена семьи появились подозрительные симптомы? 1.Если у вас появились подозрительные симптомы пневмонии, вызванной новой коронавирусной инфекцией (например, лихорадка, кашель, боль в горле, стеснение в груди, одышка, слабость, слегка плохое психическое состояние, тошнота и рвота, диарея, головная боль, паника, конъюнктивит, легкая мышечная боль в конечностях или пояснице), вам следует обратиться за медицинской помощью в соответствии с вашим состоянием. 2.Отказаться от поездок на общественном транспорте, например, в метро и автобусах, и избегать посещения мест скопления людей. 3. При обращении за медицинской помощью следует по собственной инициативе рассказать врачу историю своих поездок и проживания в районе, где эндемично данное заболевание, а также с кем вы контактировали после начала заболевания, и сотрудничать с врачом в проведении соответствующего расследования. 4. члены семьи больного должны носить маски, держаться на расстоянии от бессимптомных членов семьи и избегать тесного контакта. 5. если у кого-то из членов семьи диагностирована пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией, другие члены семьи, которые считаются близкими контактами, должны находиться под медицинским наблюдением в течение 14 дней. 6. дезинфицируйте места и предметы, к которым часто прикасаются члены семьи с симптомами. 10. Что делать, если я выгуливаю свою собаку на улице? Нет никаких доказательств того, что этот коронавирус может передаваться кошкам и собакам. Однако все же рекомендуется, чтобы домашние животные, как и их хозяева, реже выходили на улицу. Если вы все-таки выгуливаете свою собаку, помимо того, что сами надеваете намордник, не забудьте искупать животное по возвращении домой, используя обычное средство для купания. Цель купания — очищение, так же как мы моем руки с мылом, главным образом для того, чтобы домашние животные не переносили вирусы, которые могут заразить людей. Источник контента: Пекинская муниципальная комиссия по здравоохранению и оздоровлению People’s Daily People.com