Если десны воспалены, необходимо употреблять пищу с более мягкой консистенцией, чтобы чрезмерно твердые продукты не царапали и не раздражали десны. Например, можно есть больше тофу, бананов, персиков, тонкого риса, риса, лапши, рыбы — все эти продукты лучше. Рекомендуется также употреблять в пищу продукты, богатые витамином С, поскольку витамин С помогает снабжать полость рта питательными веществами и делает десны более здоровыми. Например, можно есть больше брокколи, апельсинов, киви, а также клубники и вишни — все эти продукты полезны для десен. При воспалении десен рекомендуется употреблять легкие, уменьшающие огонь продукты, такие как помидоры, грейпфрут, горькая дыня, подкова, лилия, батат и т.д., которые могут уменьшить огонь и снять воспаление десен.