Сделать кал более мягким и жидким можно, скорректировав диету, выпивая больше воды и применяя такие препараты, как лактулоза и полиэтиленгликоль.
1. скорректируйте диету: ешьте больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как бананы, яблоки, драконьи фрукты, лук-порей, сладкий картофель и т. д., которые могут стимулировать перистальтику кишечника и способствовать тому, что кал становится мягче и тоньше, что благоприятствует его отхождению.
2. пейте больше воды: в то же время пейте больше простой воды, чтобы в кишечном тракте было достаточно воды для размягчения фекалий и содействия тому, чтобы стул стал более мягким и тонким.
3. применение лекарств: после корректировки диеты и употребления большего количества воды, если стул по-прежнему твердый и грубый и не поддается облегчению, можно применить лекарственные препараты, такие как лактулоза, полиэтиленгликоль и другие слабительные средства, чтобы смягчить стул и сделать его более мягким и тонким.
Если самостоятельно облегчить состояние не удается, рекомендуется обратиться к врачу, под его руководством применять медикаменты, а не заниматься самолечением.