Нет никаких научных доказательств того, что протеиновый порошок способен повысить иммунитет, а его использование в пищу не оказывает эффекта лекарственного средства. Протеиновый порошок — это пищевая добавка для определенных групп людей. Основное сырье — изолят соевого белка, сывороточный белок, соевый лецитин, фитолипиды и т.д., которые могут обеспечить необходимым питанием маленьких детей, пожилых людей, спортсменов, пациентов до и после операции и людей, теряющих вес из-за дефицита белка. Протеиновый порошок — это вид здорового питания, который богат аминокислотами и может напрямую дополнить белок, необходимый человеческому организму. Он подходит для тех, кто нуждается в большом количестве белка или не может получать его из пищи. Здоровым людям не нужно употреблять протеиновый порошок, «Китайские жители диетические питательные эталоны потребления» в рекомендуемом ежедневном потреблении белка для взрослых составляет от 65 до 90 граммов, через нормальное питание из пищи можно получить достаточно белка. В то же время слишком большое потребление белка может нанести вред организму. Имейте в виду, что в качестве оздоровительной добавки его эффективность ограничена и он не может использоваться для лечения заболеваний. Важно отметить, что чрезмерное употребление белка пациентами с циррозом печени может увеличить нагрузку на печень, поэтому употребление протеинового порошка обычно не рекомендуется для этой группы людей.