С популярностью социальных сетей, таких как Weibo и WeChat, появилось головокружительное количество советов о здоровье. От «Сколько стаканов воды нужно выпивать в день» и «Когда лучше всего спать» до «100 нераскрытых секретов фольклора» и «Библии красоты». » — как будто существуют продуманные решения всех проблем, связанных со здоровьем. Однако, по мнению экспертов, большинство этих советов по питанию из неизвестных источников не имеют научного обоснования, а слепая вера может нанести вред здоровью. Репортер Half Moon Magazine заметил, что в микроблогах «@XiuXin Health Dictionary», «@healthyalllight official microblogging», «@foodhealthyconsultant» и других сайтах микроблогов, где часто публикуются советы о здоровье и красоте, их большинство. «У большинства этих микроблогов миллионы подписчиков, а некоторые популярные посты имеют тысячи ретвитов и комментариев». Чжао Чжидэ, студент младших курсов медицинского колледжа Вэйфан, был удивлен, заметив недостоверную информацию в интернете: «Я не ожидал, что некоторые явные и неоспоримые псевдонаучные утверждения, которые опровергались годами, все еще будут широко распространяться». У общества высокий спрос на знания, похожие на жизнь, но способность выявлять их слишком слаба». С этой целью он провел время вне школы, написав пост «Диетические заблуждения, которые мы вместе преследовали все эти годы назад», который был широко растиражирован на научно-популярных сайтах, таких как Googles.com. «Поедание коллагена может быть прекрасным, тофу и мелкий лук не следует есть вместе, а красные финики и коричневый сахар наиболее благоприятны для крови …… Эти широко распространенные утверждения на самом деле довольно ненадежны». В этом посте он тщательно опровергает каждое из распространенных диетических заблуждений. «Я просто собираю и сортирую информацию, основанную на профессиональных знаниях. Многие известные врачи уже публиковали подобную дезинформацию». говорит Чжао Чжидэ, но вызывает недоумение тот факт, что слухи всегда появляются вновь. Врачи, которые борются с «ненадежностью» «Может быть, эти врачи или эксперты слишком серьезны? Я думаю, что лучше верить им, чем не верить». Для г-жи Лю, которая часто готовит суп из свиных рысаков и соевых бобов, употребление свиных рысаков, богатых коллагеном, должно быть косметической процедурой. Она считает, что некоторые из народных опытов, распространенных в Интернете, не вредны, даже если они недостаточно научны. Однако, по мнению врачей, некоторые из «ненадежных» общепринятых знаний о здравоохранении могут иметь негативные последствия для здоровья людей. В прошлом врачи опубликовали книгу под названием «Кого слушать о диете и здоровье? Гу Чжунъи, диетолог из Пекинской больницы дружбы и директор Пекинской ассоциации диетологов, сказал: «Я сталкивался со слишком большим количеством недостоверной информации, и некоторые пациенты, которые приходили в клинику, также прислушивались к неправильным диетическим рекомендациям, что привело к риску для здоровья». Когда обычные люди говорят «анемия», они думают «финики для крови». Гу Чжунъи говорит, что это заблуждение, так как финики на самом деле не лучше овощей, таких как шпинат, для лечения железодефицитной анемии, и гораздо менее эффективны, чем продукты животного происхождения, такие как постное мясо. Финики богаты витаминами, но людям с анемией следует пополнять запасы железа, а в растительных продуктах его не так много. По словам Фань Чжихуна, доцента кафедры питания и безопасности пищевых продуктов Школы пищевых наук Китайского сельскохозяйственного университета и директора Китайского общества питания, некоторые заявления о «совместимости продуктов» также типичны для заблуждений, распространяемых в Интернете. «Я сотни раз объяснял, что нет никаких оснований для так называемого аргумента о совместимости продуктов питания, который на самом деле является самым трудноистребимым из неправдивых слухов». 3, погоня за здоровьем не может «слушать ветер дождь» в новых социальных медиа быстрого темпа, неглубокого чтения влияние, люди видят соответствующие сообщения, часто не тщательно определить, или даже распространять не думая. Эксперты считают, что в эпоху самомедиа, когда каждый может выступать в роли «эксперта», если у вас нет опыта и проницательности, не стоит распространять информацию свободно. (1) Лучше не верить «знаниям о питании», которые не имеют четкой атрибуции. По словам Фань Чжихуна, у людей разная конституция, поэтому диетические табу сильно различаются. Поэтому утверждения, которые звучат абсолютно и единообразно, обычно ненаучны. Вместо того чтобы слепо верить в безумные слухи, лучше внимательно прочитать соответствующие книги или Диетические рекомендации для жителей Китая, изданные Комиссией по здравоохранению и благосостоянию. (2) Важнее всего, является ли источник информации авторитетным или нет. Некоторые люди теряют бдительность, когда видят, что некоторые известные влогеры перепощивают информацию. На самом деле, самое главное — это авторитетность первоисточника информации, а не надежность «второй руки» в середине. (3) Для выявления ненадежных историй необходимы правильные знания. «Средний человек беспокоится о своем здоровье, но ему не хватает рассудительности. Именно по этой причине широко распространяется некоторая информация, которая кажется хорошо продуманной, но на самом деле очень ненадежна». Би Лей, руководитель компании Chunyu Pocket Doctor, специализирующейся на коммуникации в сфере здравоохранения, предлагает общественности искать подтверждение сомнительных сообщений в личных микроблогах врачей, на платформах социальных сетей некоторых профессиональных организаций или на профессиональных научных сайтах. Эксперты считают, что когда люди научатся выносить суждения на основе здравого смысла и логики, постоянно искать доказательства, подвергать сомнению и избирательно воспринимать информацию, они в конце концов поймут, что лучший врач — это они сами.