Можно ли принимать D3 и кальций вместе?

Витамин D3 и таблетки кальция можно принимать вместе. Витамин D3 является разновидностью витамина D, может использоваться для профилактики и лечения дефицита витамина D, например, хронической гипокальциемии, рахита и остеохондроза при хронической почечной недостаточности. Обычные таблетки кальция — карбонат кальция, в основном используются для профилактики и лечения дефицита кальция, но в любом случае, например, при тетании, несовершенном остеогенезе, у женщин в климактерическом периоде, для восполнения кальция у пожилых людей. Витамин D и кальций необходимы для поддержания нормальной физиологической функции человеческого организма, а витамин D может участвовать в метаболизме кальция и фосфора в организме, способствовать усвоению кальция и фосфора, поэтому витамин D3 и таблетки кальция можно принимать вместе. В клинической практике существуют комбинированные препараты, состоящие из карбоната кальция и витамина D3, которые в основном подходят для приема кальциевых добавок и профилактики остеопороза у взрослых. Как витамин D3, так и таблетки кальция должны применяться под наблюдением врача, чтобы не вызвать превышения уровня кальция и фосфора в крови и токсических реакций. Кроме того, витамин D3 можно дополнить, употребляя в пищу больше продуктов, богатых витамином D, таких как яичные желтки, тунец и т.д. Большее количество солнечного света также играет роль в пополнении запасов витамина D.