Перелом руки обычно считается переломом. Как правило, после перелома следует употреблять больше продуктов с высоким содержанием кальция, таких как молоко с высоким содержанием кальция, соевые продукты, креветки, кожа креветок, яйца, а также постное мясо, такое как говядина, баранина и куриная грудка, которые богаты ионами кальция и могут способствовать отложению солей кальция в месте перелома и ускорить заживление перелома. Вы также можете есть свежие фрукты и овощи, так как они содержат клетчатку и витамины, которые помогут заживлению перелома. Вы также можете принимать гранулы карбоната кальция или таблетки кальция, которые пополнят базальный уровень кальция и увеличат скорость заживления перелома. Вы также можете принимать таблетки активного витамина D3, который будет способствовать реабсорбции ионов кальция в области тонкого кишечника.