Холодная погода зимой вызывает сужение сосудистого русла кожи, что приводит к резкому увеличению объема крови, циркулирующей в сердце и мозге, увеличивая нагрузку на сердце и повышая сопротивление мозговому кровообращению, что легко может вызвать повышение артериального давления. Поэтому пожилые люди, страдающие гипертонией, сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, должны быть особенно бдительны зимой, чтобы предотвратить цереброваскулярные катастрофы. 1. необходимо контролировать артериальное давление. Высокое кровяное давление — это пожизненное заболевание, принимать лекарства нужно всю жизнь, а не три дня рыбачить, два дня загорать, так что кровяное давление неоднократно скачет, это очень легко может привести к разрыву кровеносных сосудов, возникновению кровоизлияния в мозг. 2, жизнь должна быть регулярной. Зима — это время, когда сущность скрыта, следует рано ложиться спать и поздно вставать, особенно пожилым людям, регуляторная функция организма снижена, не может быть так же, как у молодых людей, которые не спят всю ночь, смотря телевизор. Важно вовремя отдыхать и спать, особенно в полдень, когда лучше всего сделать двухчасовой перерыв на обед. Пожилые люди могут выполнять посильную работу, но их не следует перегружать. 3. выработать научные привычки питания. Пациенты с гипертонией должны бросить курить, ограничить алкоголь, придерживаться диеты с низким содержанием соли и жира, а также легкого и разнообразного питания. Следует употреблять все злаки и крупы, рекомендуется есть больше рыбы, бобовых, яиц, молока, нежирного мяса и других продуктов, богатых витаминами и минералами, а также свежих овощей и фруктов. 4, поддерживать спокойное состояние ума. Здоровая психика является важным фактором профилактики атеросклероза и гипертонического кровоизлияния в мозг. Пожилым людям следует избегать большой радости и гнева, а также сильного возбуждения. В частности, пожилые люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны уметь регулировать и контролировать свои эмоции, не спекулировать акциями и не играть в маджонг, чтобы предотвратить внезапное возникновение цереброваскулярных катастроф, вызванных резкими перепадами настроения. 5, для своевременного и правильного спасения. Цереброваскулярные аварии часто имеют острое начало, болезнь быстро прогрессирует, уровень инвалидности высок, смертность высока. Обеспечение своевременного и правильного лечения пациентов в течение «золотого часа» является залогом успешной реанимации. Для укрепления общего населения и цереброваскулярной аварии группы риска и членов семьи пропаганды и образования, так что они понимают симптомы цереброваскулярной аварии и правильное неотложное лечение здравого смысла, как только наступление немедленно позвонить по телефону неотложной помощи, чтобы отправить больницу спасения, не брать на себя инициативу, чтобы дать пациентам использовать гемостатические средства или другие лекарства, чтобы не задерживать лучшее время лечения.