Что такое чувствительная кожа? Чувствительная кожа обычно рассматривается как состояние кожи с высокой непереносимостью, подверженной раздражению различными факторами, что приводит к многофакторному синдрому субъективных симптомов, таких как покалывание, жжение, стянутость и зуд, при нормальном внешнем виде кожи или с легким шелушением, эритемой и сухостью. Кожная аллергия — это метаморфическая реакция, при которой попадание аллергена в организм побуждает организм вырабатывать соответствующие антитела, запуская реакцию антиген-антитело, которая проявляется в виде клинически объективных признаков, таких как эритема, папулы и пемфигус, часто сопровождаемые зудом. Чувствительная кожа, с другой стороны, обычно характеризуется сниженной толерантностью к раздражителям и рядом аномальных сенсорных реакций, большинство из которых не имеют объективных признаков. Причины чувствительной кожи неизвестны и могут быть результатом сочетания эндогенных и экзогенных факторов, действующих отдельно или вместе. Их можно разделить на эндогенные факторы, такие как раса, возраст, определенные заболевания и т.д., и экзогенные факторы, такие как химическое раздражение, окружающая среда, образ жизни, психология и т.д. Эндогенные факторы (1) Расовые особенности. Существуют различия в чувствительности кожи из-за различий в количестве рогового слоя и межклеточной адгезии, количестве и объеме меланина и т.д. в разных этнических группах. (2) Различия в возрасте. Молодые люди более подвержены кожной чувствительности, чем пожилые, вероятно, из-за наличия ослабленной сенсорной функции нервов и уменьшенного распределения нервов в коже пожилых людей. (3) Гендерные различия. Женщины обычно более чувствительны к раздражению кожи, чем мужчины, вероятно, из-за более высокого рН женской кожи, которая менее буферна к раздражению. (4) Генетические факторы. У большинства людей с чувствительной кожей есть семейная история чувствительной кожи. (5) Эндокринные факторы. Менструальный цикл может влиять на чувствительность кожи. (6) Заболевания. Некоторые кожные заболевания могут повышать чувствительность кожи, например, атопический дерматит, себорейный дерматит, ихтиоз и т.д. Экзогенные факторы (1) Химические факторы. Такие как косметика, мыло, моющие средства и т.д. (2) Экологические факторы. Такие как резкие изменения температуры, сезонные изменения, загрязнение воздуха, солнечный свет и т.д. (3) Образ жизни. Стимулирующая диета, алкоголь могут усугубить кожные реакции. (4) Психологические факторы. Повышенный стресс, эмоциональное возбуждение или обострение кожных реакций. Принципы лечения Первым шагом в лечении чувствительной кожи в целом является избежание повторного раздражения и сведение к минимуму косметических мер, таких как распаривание, массаж и отшелушивание. Можно использовать косметику, предназначенную для чувствительной кожи, часто содержащую витамин В5, карбоксиметил бета-глюкан и т.д. Из-за сухости кожи можно использовать увлажняющие средства, содержащие нужную долю липидов. Кроме того, тревожность и раздражительность — «заклятые враги» чувствительной кожи. Счастливое настроение — «спаситель» чувствительной кожи, поэтому если вы хотите выглядеть красиво, не забывайте сохранять счастливое настроение, рано ложиться спать, рано вставать, не ложиться поздно и высыпаться. Для пациентов с тяжелыми симптомами, которые влияют на повседневную жизнь, для облегчения симптомов можно использовать пероральные антигистаминные препараты и негормональные противовоспалительные средства местного применения. Кроме того, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Средства профилактики Для людей с чувствительной кожей используйте косметику с несложными ингредиентами, содержащую мало или вообще не содержащую аллергенов и раздражителей, насколько это возможно. При ежедневном уходе за кожей придерживайтесь следующих трех основных принципов: (1) Бережное умывание: «умеренное очищение» — ключ к сохранению чувствительной кожи, так как грязь в порах также является виновником аллергического воспаления, но никогда не переборщите, так как сальный слой будет поврежден, и кожа станет более склонной к аллергии. (2) Увлажнение против аллергии: «Увлажнение» — еще один ключевой момент ухода за чувствительной кожей. Лосьоны против аллергии имеют более высокое содержание воды и лучше, чем кремы, успокаивают чувствительную кожу, помогая ей регулировать уровень увлажнения и повышая ее сопротивляемость. (3) Защита и изоляция: неспособность защитить кожу от солнца также может привести к физической чувствительности к УФ-лучам, особенно если кожа уже воспалена и не подвергалась воздействию солнца. Если уход — это нижнее белье для кожи, то защита от солнца — это как верхняя одежда для кожи, которую необходимо надевать всякий раз, когда вы выходите на улицу.