Головная боль при встряхивании головой может быть вызвана вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Вам необходимо следить за температурой тела, принимать пероральные противовирусные препараты и отдыхать. Также причиной может быть высокое кровяное давление. Если кровяное давление высокое, примите таблетки нифедипина под язык. Возможно также, что кровеносные сосуды где-то в головном мозге частично закупориваются, образуя хронический дефицит кровоснабжения головного мозга, что приводит к головокружению, головной боли, тошноте, рвоте, потере памяти и т.д. Вам необходимо обратиться в больницу для проведения КТ головы и допплерографии головного мозга, чтобы поставить точный диагноз, и вы можете принимать пероральные препараты, такие как капсулы флунаризина гидрохлорида и гранулы, поддерживающие кровь и очищающие мозг. Вам следует пить больше воды, отдыхать и спать, есть больше свежих овощей и фруктов и избегать острой и возбуждающей пищи. Продолжайте заниматься спортом, чтобы улучшить свою физическую форму.