В современном обществе главной темой является еда и питье, однако, всегда есть неудобные проблемы, мучающие нас, такие как запор, в конце концов, желудок неописуемых продуктов застаивается за пределами страны, серьезно влияя на счастье гурманов. Распространенность хронических запоров у взрослых в Китае составляет от 4% до 6%, и увеличивается с возрастом, а распространенность хронических запоров у людей старше 60 лет может достигать 22%. Запор характеризуется снижением частоты опорожнения кишечника, сухим и твердым стулом и/или затрудненным прохождением стула. Уменьшение частоты опорожнения кишечника определяется как менее 3 опорожнений кишечника в неделю. Затруднения при дефекации включают напряжение при прохождении стула, трудности при прохождении стула, ощущение неполной дефекации, длительную дефекацию и необходимость в ручной помощи при прохождении стула. Продолжительность хронического запора составляет не менее 6 месяцев. Число людей, страдающих от запоров, растет в связи с современным стрессовым образом жизни. гиперпаратиреоз, токсичность тяжелых металлов, гиперкальциемия, гипо- или гипомагниемия, гипокалиемия, хронические заболевания почек, когнитивные нарушения или деменция, болезнь Паркинсона, кремастерная травма, дерматомиозит, склеродермия и др. Если у людей среднего или пожилого возраста недавно возникли внезапные трудности с прохождением стула, им следует быть более внимательными к возможности опухолей кишечника. Поэтому, прежде чем рассматривать функциональные заболевания, необходимо сначала исключить запор как органическое заболевание, а колоноскопия является лучшим скрининговым инструментом. Физические упражнения и обильное питье воды являются лучшими медицинскими рекомендациями, как и диета с высоким содержанием клетчатки. Также важно настроить свое психическое состояние и выработать хорошие кишечные привычки. Конечно, вам также может помочь обширная и глубокая наука китайской медицины и здоровья. В конце концов, определенный чай Chang Run на самом деле является слабительным средством. В китайской медицине лечение функциональных запоров основано на доказательной медицине. Запор локализуется в толстой кишке и тесно связан с дисфункцией селезенки, желудка, печени, почек и других внутренних органов. Поэтому при лечении следует сначала провести различие между недостатком и действительностью, а затем определить горячее и холодное. Реальный запор делится на два типа: тепловой и газовый запор; тепловой запор очищает тепло и увлажняет кишечник; газовый запор сглаживает поток ци и приводит к застою. Запор с дефицитом делится на четыре типа: запор с дефицитом ци, с дефицитом крови, с дефицитом инь и с дефицитом ян; запор с дефицитом ци приносит пользу ци и увлажняет кишечник; запор с дефицитом крови питает кровь и увлажняет сухость; запор с дефицитом инь питает инь и увлажняет кишечник; запор с дефицитом ян согревает ян и открывает кишечник. 1. накопление тепла: (1) сухой стул; (2) растяжение или боль в животе. Вторичные симптомы: (1) сухость во рту; (2) неприятный запах изо рта; (3) красное лицо; (4) короткая, красная моча. Язык и пульс: красный язык с желтой шерстью и скользкий пульс. Пилюля из семян конопли: 30 г семян огненной конопли, 15 г миндаля, 5 г ревеня и 10 г Хоу Пу. Запить водой и подогреть. 2. Накопление холода: (1) Затрудненный и вяжущий стул; (2) Холодная и острая боль в животе, облегчаемая теплом. Вторичные симптомы: (1) Бледный рот и отсутствие жажды; (2) Несварение конечностей. Язык и пульс: Язык бледный и темный, с белым, жирным налетом и напряженным пульсом. Согревающий суп для селезенки: 10 г женьшеня, 10 г сушеного имбиря, 15 г мангустина, 10 г дягиля. Принимать теплый отвар с водой. 3. застой ци: Основные симптомы: (1) раздражение кишечника; (2) вздутие живота. Второстепенные симптомы: (1) шум в ушах; (2) полнота в груди; (3) частое непостоянное восстание ци или зевота. Язык и пульс: язык темно-красный, тонкая оболочка, пульс нитевидный. Liu Mo Tang: 15 г ореха бетеля, 10 г Citrus aurantium, 10 г mucuna pruriens, 10 г ocimum sanctum и 5 г ревеня. Можно принимать отвар с водой в теплом виде. 4. Недостаток ци: (1) слабость при дефекации; (2) неясная боль в животе, предпочитающая растирание и надавливание. Вторичные симптомы: (1) вялость и лень; (2) потеря аппетита. Язык и пульс: Бледно-красный язык, жирное тело или со следами зубов по бокам, тонкий белый мех, слабый пульс. Хуан Ци Танг: 30 г Astragalus membranaceus, 10 г Pericarpium Citri Reticulatae, 30 г Semen Nux vomicae. Отвар развести в воде, добавить белый мед и принимать теплым. 5. Недостаток крови: Основные симптомы: (1) сухой стул; (2) затрудненная дефекация; (3) слабый цвет лица. Вторичные симптомы: (1) головокружение; (2) учащенное сердцебиение; (3) бледный цвет рта и губ. Язык и пульс: Бледный язык, тонкий белый мех, слабый пульс. Таблетки Lonicera: 15 г персиковых косточек, 10 г дягиля, 15 г сырой земли, 10 г панциря ежа. Запить водой и подогреть. 6. дефицит инь: Основные симптомы: (1) сухой стул, похожий на овечью жилу; (2) сухость во рту и желание пить. Второстепенные симптомы: (1) жар в сердце, руках и ногах; (2) истощение тела; (3) беспокойство в голове и плохой сон. Язык и пульс: красный, потрескавшийся язык с небольшой шерстью и тонкий пульс. Улучшающий жидкий суп: 15 грамм Radix Rehmanniae, 15 грамм Radix et Rhizoma Ginseng, 30 грамм Radix et Rhizoma Macrocephala. Можно принимать отвар с водой и прогреванием. 7. дефицит Ян: Основные симптомы: (1) сухой или не сухой стул с затрудненным прохождением; (2) страх холода и холодные конечности. Второстепенные симптомы: (1) Белое лицо; (2) Болезненность и холод в области талии и коленей; (3) Прозрачная и длинная моча. Язык и пульс: Бледный и толстый язык с белым мехом и запавший и тонкий пульс. Отвар Цзичуань: 30 г Herba Cistanches, 10 г Radix Angelicae Sinensis, 10 г Radix Achyranthes Bidentatae, 10 г Shengma. Просто принимайте теплый отвар с водой.