Из-за давления на работе и нездорового образа жизни рак в Китае незаметно распространялся в течение долгого времени. Рак груди, который имеет очень высокий уровень заболеваемости среди женщин, также является убийцей молодых девушек прекрасного возраста.
I. Как развивается рак молочной железы?
Возраст начала рака молочной железы в Китае в основном сосредоточен вокруг возраста от 40 до 45 лет, в то время как у зарубежных женщин первый пик приходится на возраст от 45 до 50 лет, после чего он постепенно снижается и достигает 60 лет в качестве второго пика. Хотя истинная причина рака молочной железы еще не до конца изучена, его возникновение связано с рядом факторов, таких как генетика и состояние фертильности.
Преобладающие группы
У следующих групп вероятность развития заболевания в 1,3-3 раза выше, чем в норме.
1. те, чей возраст менархе меньше 12 лет или чей возраст менопаузы больше 55 лет.
2. те, чей первый ребенок старше 35 лет, или те, кто не рожал или не кормит грудью после родов.
3. короткие менструальные циклы, что указывает на длительное действие эстрогена.
4. высокий постменопаузальный уровень эстрогенов или использование заместительной терапии эстрогенами.
3. чем раньше обнаружено, тем выше процент излечения
На самом деле, рак груди не так смертелен, как другие виды рака, и для тех, кто диагностирован на ранней стадии, процент излечения составляет почти 95%, а период выживания может превышать пять лет! Поэтому забота о себе, раннее выявление и лечение, а также пресечение опухоли в зародыше, несомненно, являются важными мерами профилактики и лечения рака молочной железы.
Женщины могут сделать это, попросив своего врача составить программу клинического обследования молочных желез. Проводите самообследование молочных желез на 10-й день после начала каждого менструального цикла.
IV. Изменение вредных привычек — это важно!
Некоторые факторы, способствующие развитию рака молочной железы, невозможно изменить, например, возраст, семейная история, история лучевой терапии, возраст наступления менархе и т.д. С другой стороны, поражения груди, вызванные неправильным образом жизни, чрезмерным стрессом, нерегулярным режимом труда и отдыха и т.д., можно отследить и улучшить!
Четыре основных фактора, вызывающих рак молочной железы
1. Эстрогенные факторы: У женщин, у которых менархе наступило слишком рано, до 12 лет, или менопауза наступила слишком поздно, после 55 лет, риск развития рака молочной железы увеличивается в два раза. У женщин, которые никогда не имели детей или родили первого ребенка после 35 лет, риск развития рака молочной железы повышен в 3 раза. Оральные контрацептивы не повышают вероятность развития рака молочной железы, но если они используются в течение нескольких лет до первой беременности, они могут оказать некоторое влияние на развитие рака молочной железы. Также сообщалось, что длительное применение заместительной гормональной терапии после менопаузы может повысить риск развития рака молочной железы.
2. диетические факторы: при диете, основанной на мясе, заболеваемость выше, чем у женщин, придерживающихся вегетарианства. У женщин, страдающих ожирением, чаще развивается рак молочной железы, особенно после менопаузы.
3. Генетические факторы: Очень немногие случаи рака молочной железы являются наследственными (около 1,5%), но если у матери или сестры был рак молочной железы, то вероятность развития рака молочной железы в 2-3 раза выше, чем в общей популяции. Некоторые исследования также показали, что рак груди может быть унаследован и от отца.
4. доброкачественные заболевания молочной железы, такие как кистозная гиперплазия и фиброиды молочной железы, могут стать злокачественными.
Каковы ранние симптомы рака молочной железы?
Рак молочной железы на ранней стадии часто не имеет типичных симптомов и признаков и нелегко привлечь к себе внимание. Ниже перечислены типичные признаки и симптомы рака молочной железы.
Опухоли молочной железы: у 80% пациенток с раком молочной железы впервые диагностируются опухоли молочной железы. Большинство комков в молочной железе обнаруживаются непреднамеренно, они твердые, жесткие, с неровными краями и недостаточно гладкой поверхностью. Большинство видов рака молочной железы представляют собой безболезненные шишки, но лишь некоторые из них сопровождаются различной степенью неопределенной боли или покалывания.
Переполнение соска: Когда кровь, плазма, молоко или гной вытекают из соска во время небеременности или когда кормление грудью прекращено более чем на полгода, но молоко все еще вытекает, это называется переполнением соска. Существует множество причин переполнения сосков, и распространенные заболевания включают внутрипротоковую папиллому, мастопексию, расширение протоков и рак молочной железы. Кровянистые выделения из одного отверстия с одной стороны должны быть дополнительно обследованы, и им следует придавать большее значение, если они сопровождаются уплотнением молочной железы.
Наиболее распространенный вариант — опухоль вторглась в связку Купера, которая соединяет кожу груди с глубокой фасцией грудной мышцы, в результате чего она укорачивается и теряет свою эластичность, натягивая кожу соответствующей области, что приводит к появлению «знака ямочки», то есть небольшого углубления в коже груди, похожего на маленькую ямочку. Если раковые клетки блокируют лимфатические протоки, на коже груди появятся «изменения, похожие на апельсиновую корку», что означает, что на коже груди будет много маленьких углублений, как на апельсиновой корке. На поздних стадиях рака молочной железы раковые клетки проникают в кожу вдоль лимфатических протоков, протоков желез или фиброзной ткани и растут, образуя рассеянные твердые узелки в коже вокруг основного очага рака, известные как «узелки-спутники кожи».
4. Аномалии соска и ареолы: Опухоль, расположенная в глубине соска или близко к нему, может вызвать втягивание соска. Если опухоль находится далеко от соска, сосок также может быть втянут или приподнят, когда крупные протоки в молочной железе инвазируются и укорачиваются. Экземоподобная карцинома соска, т.е. болезнь Пейджета молочной железы, характеризуется зудом, эрозией, разрывом, коркой, шелушением и жгучей болью кожи соска, приводящей к втягиванию соска.
5. увеличение подмышечных лимфатических узлов: более 1/3 больных раком молочной железы, поступающих в больницы, имеют метастазы в подмышечных лимфатических узлах. На начальной стадии лимфатические узлы в ипсилатеральной подмышечной впадине могут набухать, припухшие лимфатические узлы твердые, рассеянные и поддающиеся надавливанию. По мере прогрессирования заболевания лимфатические узлы постепенно срастаются и становятся слипшимися и неподвижными по отношению к коже и окружающим тканям. На поздних стадиях метастатические лимфатические узлы можно прощупать в надключичных и контралатеральных подмышечных впадинах.
7. как предотвратить развитие рака молочной железы
1. Разумный образ жизни: Каждая женщина должна вести научный образ жизни, жить регулярной жизнью, сочетать работу и отдых, обеспечивать сон. Ешьте сбалансированную диету, меньше животного жира, жареной и копченой пищи и сладостей, бросьте курить и пить, ешьте больше желтых и зеленых овощей, дынь и фруктов, съедобных грибов и соевых продуктов. Постоянно занимайтесь спортом и развлекательными мероприятиями, чтобы сохранить здоровье души и тела. Поощрять поздние браки и планирование семьи. Брак не должен превышать 28 лет, а дети — 30 лет, не поощряется пожизненная стерильность. Предотвратить множественные аборты с помощью контрацепции. Грудное вскармливание должно осуществляться после рождения ребенка.
2. следует уделять внимание хорошей сексуальной жизни: нормальная, гармоничная, сбалансированная и регулярная сексуальная жизнь не только приносит физическое и психическое удовольствие и наслаждение себе и улучшает отношения между мужем и женой, но и помогает снизить частоту возникновения мастопексии и рака молочной железы.
3. поддерживайте психологическое равновесие: плохие эмоции являются активатором раковых клеток, в то время как счастливые эмоции — прекрасный способ предотвратить рак. Поэтому женщинам следует научиться саморегуляции и управлению своими эмоциями, а также разумно подходить к межличностным, семейным и супружеским спорам и эмоциональным кризисам. Только когда дух комфортен, это способствует психологическому равновесию и физиологическому балансу, которые могут выстроить линию обороны, чтобы остановить рак.
4. борьба с ожирением: для девочек, вступающих в период полового созревания, при обеспечении питательными веществами, необходимыми для роста и развития, необходимо контролировать потребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара, чтобы избежать избытка калорий, который может привести к ожирению. Беременность и роды, после менопаузы следует больше заниматься профилактикой ожирения, поддерживать соответствующий вес, можно снизить риск развития рака.
5. факторы фертильности: чем больше у женщины детей и чем дольше она кормит грудью, тем ниже риск развития рака молочной железы. Если у женщины в течение жизни рождается пять детей, по одному каждые два года, и каждый ребенок находится на грудном вскармливании, то заболеваемость раком молочной железы у этой женщины снизится на 50% и более.