При бессоннице употребление глютамина и b1 обычно требует не менее полумесяца для достижения эффекта, конкретное время в зависимости от тяжести бессонницы нужно определять самостоятельно. Бессонница, как правило, вызвана психологическим стрессом и другими факторами, которые вызывают нарушения в состоянии организма, глютамин и витамин b1 играют роль регулятора нервной функции организма, тем самым помогая улучшить состояние сна. Для пациентов с легкой формой бессонницы прием глютамина и b1 может улучшить сон примерно за полмесяца, в то время как для пациентов с тяжелой формой бессонницы или даже психопатологией обычно требуется больше времени. Поскольку симптомы бессонницы часто сопровождаются психическим стрессом, глютамин и b1 действуют дольше. Кроме того, пациентам с психопатологией наряду с глютамином и B1 требуется прием сопутствующих лекарств. Если симптомы бессонницы не снимаются, следует своевременно обратиться в больницу, чтобы избежать задержек. Препараты нужно применять под руководством профессионального врача, а не заниматься самолечением.