Рост костей, что нельзя есть, рост костей связан с остеопорозом, в основном наблюдается в среднем возрасте и пожилых людей, на этот раз диета должна обратить внимание на следующие аспекты лучше не есть: 1, рост костей не рекомендуется есть спаржу, шпинат и т.д., потому что эти вещества содержат высокую кислоту, может быть в сочетании с пищевым кальцием влияет на усвоение кальция, в результате чего остеопороз, еще больше усугубляя рост костей. 2, не рекомендуется есть колу и другие газированные напитки. Продукты с высоким содержанием сахара, потому что кола и другие газированные напитки также влияют на усвоение кальция, вещества с высоким содержанием сахара не очень хорошо для кровеносных сосудов среднего и пожилого возраста, и может повлиять на кровоснабжение, поэтому не рекомендуется есть продукты с высоким содержанием сахара.3. Избегайте употребления слишком много соли или другой чрезмерно стимулирующей пищи для роста костей, которые могут, во-первых, вызвать повышение артериального давления и повлиять на кровоснабжение. Во-вторых, она влияет на усвоение кальция и оказывает воздействие на функции печени, почек и других органов, что может увеличить тяжесть остеопороза, а также остеофитов.