Шумовая тугоухость, также известная как шумовая глухота, обусловлена длительной шумовой стимуляцией и возникновением медленного, прогрессирующего слухового повреждения, место повреждения во внутреннем ухе; внутреннее ухо человека имеет 18 000 слуховых клеток, которые являются своего рода слуховыми сенсорными, диаметром около 0,01 мм реснитчатыми клетками, восприимчивыми к шуму, после повреждения не могут быть регенерированы. Длительная шумовая стимуляция сосудистого рисунка улитки приводит к нарушению кровообращения, серьезному повреждению эндотелиальных клеток, затем к дегенеративным поражениям спирального ганглия, поражению улитки до конца базального круга и второго круга наиболее серьезных поражений. Эта область в основном отвечает за прием звуковой стимуляции 4000 Гц (высокая частота), повреждение этой частоты на нашу повседневную жизнь оказывает меньшее влияние, его нелегко заметить; но при дальнейшем существовании повреждения слух еще больше снижается на других частотах, что приведет к тому, что мы называем «глухотой», жизнь людей, обучение будут серьезно нарушены, и в конечном итоге единственным способом решения проблемы является использование слуховых аппаратов. В конечном итоге единственным способом решения проблемы слуха является использование слуховых аппаратов. Поскольку шумовая тугоухость необратима, а последствия глухоты серьезны, как молодым людям, как группе риска, защитить свой слух и безопасно использовать слуховые аппараты? Врач советует следующее: 1. Снизить воздействие: часто носить наушники, особенно любят носить встроенные наушники любители CD, следует придерживаться принципа «60-60-60», то есть: громкость не превышает 60% от максимального звука, время непрерывного прослушивания не более 60 минут, лучший внешний звук не превышает 60 децибел; встроенные наушники для прослушивания MP3 любители должны придерживаться принципа «60-60-60», лучший внешний звук не превышает 60 децибел. Любителям MP3 следует придерживаться «принципа 80-90», т.е. громкость не должна превышать 80% от максимальной, а время непрерывного прослушивания не должно превышать 90 минут. Индивидуальная защита: при участии в шумовых мероприятиях следует обратить внимание на использование берушей, ушных муфт и звукоизолирующих шапочек, которые являются эффективными мерами по блокированию шума и уменьшению повреждения слуха. 3, формирование хороших привычек: формирование хороших привычек для защиты слуха имеет решающее значение. Правильное использование уха в жизни включает в себя: (1) не копать часто ухо; (2) держать слуховой проход сухим; (3) правильно сморкаться; (4) своевременно лечить заболевания уха. Древние китайцы под «умными ушами и глазами» подразумевали интеллект, и понятно, что хорошее зрение и слух — это основной залог нашей способности учиться и жить. Подросткам приходится много работать в школе, часто пользоваться ухом, они уязвимы к шуму, поэтому знания о «безопасном использовании уха» необходимо популяризировать. По случаю «Дня заботы об ушах» в 2015 году я хотел бы принять участие в акции «Безопасное использование уха, защита слуха» вместе со всеми друзьями, чтобы помочь большему количеству людей не поддаваться шуму, не получать травмы, защитить свои уши и слух. Давайте долго наслаждаться возможностью слушать прекрасные звуки благодаря собственным усилиям!