Через шесть месяцев после операции по удалению перелома лодыжки вы можете бегать, если конец перелома находится в хорошем состоянии. Если перелом заживает плохо или даже с задержкой, то с бегом следует повременить. Поскольку стопа является несущей частью, в раннем периоде после перелома лодыжки следует избегать нагрузки, чтобы избежать смещения перелома. Как правило, через 4-6 недель после вправления формируется костный рубец, перелом становится относительно стабильным, и пациент может начать частично ходить с опорой на вес с помощью вспомогательных средств, например, костылей. После операции по поводу перелома лодыжки обычно требуется 10-12 недель, чтобы произошло полное заживление кости, линия перелома исчезла, и перелом стал способен выдерживать весь вес, поэтому постепенно можно снять костыли и ходить самостоятельно, но в это время следует избегать интенсивных физических нагрузок. После еще 8-12 недель реабилитационных упражнений, то есть через полгода после операции по удалению перелома лодыжки, мышечная сила постепенно восстанавливается, а кость полностью заживает, и в это время вы можете начать бегать. Если смещение компрессионного перелома лодыжки серьезное или у пожилых пациентов с остеопорозом, если заживление перелома происходит плохо или даже задерживается феномен заживления через полгода после операции, то время бега следует отложить, время активности должно основываться на конкретных условиях, которые должен определить специалист.