Домашний молочный коктейль представляет собой смесь молока, фруктов, льда, умеренное употребление не влияет на здоровье, длительное употребление большого количества домашнего молочного коктейля может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, истощение, нарушение работы эндокринной системы и другие опасные явления. 1. желудочно-кишечный дискомфорт: поскольку домашний молочный коктейль относится к холодным напиткам, длительное употребление домашнего молочного коктейля может вызвать стимуляцию желудочно-кишечного тракта, в результате чего появляются боли в животе, диарея, несварение желудка и т.д., а в тяжелых случаях может возникнуть острый гастроэнтерит. 2. недоедание: молочный коктейль обычно готовится из молока, фруктов, льда, его питательный состав относительно однообразен, длительное употребление молочного коктейля домашнего приготовления может привести к недостаточному потреблению питательных веществ, вызывая недоедание. 3. эндокринные нарушения: при длительном приеме молочного коктейля может произойти значительное снижение массы тела за короткий промежуток времени, но слишком быстрая потеря веса приведет к эндокринным нарушениям, в результате чего могут возникнуть нарушения менструального цикла, аменорея, выпадение волос и т.д. Людям с нарушением функции желудочно-кишечного тракта и низкой массой тела рекомендуется стараться избегать употребления большого количества домашнего молочного коктейля в течение длительного периода времени, а также придерживаться в своей жизни научной диеты, питаться легкой пищей, обращать внимание на сочетания продуктов питания, стараться свести к минимуму употребление жареной слоеной пищи, сладостей и жирной пищи.