Апельсины можно есть во время менструации. Поскольку апельсины очень богаты питательными веществами, они способствуют выработке жидкости и утолению жажды, открывают желудок и снижают газообразование. У нормальных людей, которые едят апельсины или пьют апельсиновый сок после еды, апельсины снимают жирность, устраняют пищевые накопления и отрезвляют. Пищевая ценность апельсинов очень богата и всеобъемлюща. Апельсины богаты витамином С, который способен повышать сопротивляемость организма и эластичность капилляров. Кроме того, клетчатка и пектин, содержащиеся в апельсинах, могут способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, что способствует слабительному и выведению вредных веществ из организма, причем жирорастворимые вредные вещества также будут выводиться из организма. Поэтому во время менструации употребление продуктов, богатых витаминами и содержащих большое количество клетчатки, очень полезно для организма человека. Апельсины богаты витаминами и клетчаткой, поэтому их можно есть во время менструации без какого-либо влияния на менструацию.