Состояние кожи, склонной к акне, можно улучшить с помощью ухода за кожей и корректировки рациона питания.
1. Уход за кожей: рекомендации пациентам по бережному уходу за кожей помогут улучшить переносимость местных препаратов от акне и избежать использования средств по уходу за кожей, которые могут вызвать акне (образование прыщей).
Бережный уход за кожей: советуйте пациентам использовать мягкие очищающие средства, а не мыло или скрабы — мягкие очищающие средства (синтетические очищающие средства) имеют pH 5,5-7, что близко к нормальному pH кожи, в то время как мыло имеет pH 9-10. Синтетические очищающие средства с более низким pH минимизируют раздражение и сухость кожи.
Избегайте сильного скрабирования кожи: для полного очищения достаточно легкого массажа кончиками пальцев. Повторные механические травмы могут усугубить воспалительный процесс акне и спровоцировать появление новых угревых поражений.
Выбирайте некомедогенные средства по уходу за кожей и косметические средства: полезно выбирать средства, маркированные как «некомедогенные» или менее склонные к «закупорке пор», но такие маркировки не регулируются и могут быть неточными, поэтому выбирайте их осторожно.
Избегайте ковыряния в очагах акне: дополнительные повреждения, вызванные ковырянием в акне, могут усугубить рубцевание.
2. диета: роль изменения рациона питания в лечении акне вульгарис остается неясной. Некоторые исследования подтвердили связь повышенного потребления молочных продуктов и диет с высокой гликемической нагрузкой с акне вульгарис, поэтому рекомендуется умеренное сокращение потребления молочных продуктов.
Пациентам, желающим вылечить акне вульгарис, рекомендуется обратиться в обычную больницу и следовать рекомендациям специалистов.