Многократное сгибание и разгибание колена на гребном тренажере может привести к повреждению мениска. Мениск — это две полулунные фиброхрящевые пластины между медиальным и латеральным мыщелками бедра и медиальным и латеральным мыщелками голени, известные как медиальный мениск и латеральный мениск. Медиальный мениск больше, имеет форму буквы «С», передний конец узкий, задний широкий, внешний край суставной капсулы и большеберцовой коллатеральной связки тесно связаны; латеральный мениск меньше, имеет форму буквы «О», внешний край суставной капсулы также связан. В долгосрочной перспективе большое количество повторных сгибаний и разгибаний колена на гребном тренажере может привести к разрыву и износу мениска, может возникнуть боль в колене, отек и блокировка сустава и другие симптомы, симптомы легкой только боль, без ограничений деятельности; тяжелые часто сопровождается отеком сустава, ограничения деятельности и т.д., может сопровождаться соответствующим повреждением связок коленного сустава, атрофия мышц квадрицепса и звук сустава поппинг. При ежедневных тренировках с использованием гребных тренажеров следует обращать внимание на контроль интенсивности и времени выполнения упражнений, разумные физические нагрузки, чтобы предотвратить повреждение колена, приводящее к травме мениска и других структур и тканей.