При вздутии живота необходимо сначала поститься, а после облегчения симптомов съесть несколько легкоусвояемых и менее раздражающих блюд.
Вздутие живота чаще всего вызвано несварением желудка из-за дисфункции желудочно-кишечного тракта, гастрита, язвы желудка и других заболеваний желудка, а также может быть вызвано употреблением слишком большого количества трудноперевариваемой пищи. Поэтому после появления симптомов вздутия живота постарайтесь сначала поститься и подождать, пока симптомы не улучшатся, прежде чем принимать пищу.
После того как симптомы вздутия улучшатся, можно сначала съесть несколько легкоусвояемых и менее раздражающих блюд, таких как тухлая лапша, яичный крем, пшенная каша, свежие овощи и фрукты и т. д., не ешьте жирную, жареную и неперевариваемую пищу.
Если у вас частые вздутия живота, постарайтесь сначала обратиться в больницу, чтобы выяснить причину вздутия и получить своевременное лечение, например, принять таблетки для укрепления желудка и выведения пищи, таблетки домперидона и так далее.