При нормальных обстоятельствах беременные женщины могут танцевать, но следует обращать внимание на мягкость движений, избегать напряженных упражнений. Беременность — это особый период, соответствующие танцы могут способствовать циркуляции крови, повышать физическую подготовку, способствовать благополучным родам, но также могут радовать беременных женщин настроением, успокаивать напряжение, тревогу и т.д., но нужно выбирать действия танца успокаивающие, избегать длительного пребывания в позе стоя или растягивания тела, действия танца не должны быть интенсивными, чтобы предотвратить сильные упражнения для стимулирования сокращения матки, увеличения шансов на выкидыш или преждевременные роды. Хотя беременные женщины могут танцевать, но будьте осторожны, не носите обтягивающую одежду, высокие каблуки, по возможности носите свободную, удобную одежду и плоскую обувь, время танца не должно быть слишком долгим, чтобы тело не чувствовало усталости, как положено. Если у беременной женщины есть признаки преэклампсии, танцевать нельзя, чтобы не вызвать выкидыш.