Зрелость и фертильность у мужчин наступает в возрасте от четырнадцати до восемнадцати лет. Сперма у мужчин состоит из сперматозоидов и семенной плазмы, причем сперматозоиды вырабатываются яичками, а семенная плазма выделяется простатой, семенным пузырьком и бульбоуретральными железами уретры. Сперматозоиды вырабатываются после развития половых органов, обычно в возрасте от четырнадцати до восемнадцати лет. Как правило, нормальный взрослый мужчина производит около 10 миллионов сперматозоидов в день, и каждый сперматозоид созревает в течение одного генеративного цикла. Усилить физические упражнения, повысить свою сопротивляемость, уделять внимание отдыху, обеспечить сон, есть больше фруктов, овощей, повысить свою способность сопротивляться болезням. В повседневной жизни мужчинам следует избегать длительного сидения и стояния: при длительном стоянии венозная кровь плохо возвращается к яичкам, а застойные явления в сосудах могут вызвать непроходимость семенной вены в мошонке. При необходимости рекомендуется обратиться в больницу, чтобы проверить количество и качество спермы.