Вирусная простуда и лихорадка влияют на пищеварительную систему, также влияют на чувство вкуса, поэтому в этом случае не очень хочется есть жареные овощи и другие тяжелые на вкус блюда, как правило, больше подходят зеленые овощи, которые могут помочь при простуде и лихорадке очистительного эффекта, а также более свежие, аппетитные. Зеленые овощи можно варить в супе с лапшой или измельчать и варить в каше, что является очень хорошим способом пополнения овощей. Не следует употреблять слишком много пищи с тяжелым вкусом, в том числе соленых блюд, небольшое количество легкого вкуса не помешает. Также следует следить за количеством пищи, так как при плохом аппетите можно съесть меньше, если съесть много соленой пищи, то это приведет к недостатку воды, жажде, что не будет способствовать выздоровлению от простуды и жара. По-прежнему следует вводить больше жидкости, пить больше воды, в основном для пополнения запасов воды, а затем есть легкие, немного с небольшим количеством соли в порядке, но как можно больше, чтобы быть легче, хорошо для холода и лихорадки, поэтому зеленые овощи более рекомендуется, как шпинат, сельдерей, гриб, бамия и другие зеленые листовые овощи, в том числе капуста на самом деле очень хорошо.