Пациентам, испытывающим тревогу, учащенное сердцебиение и панические атаки, рекомендуется разработать хороший распорядок дня, вести научный образ жизни и усилить физические нагрузки в целом. Физические упражнения являются очень хорошим саморегулирующим процессом, особенно аэробные упражнения на свежем воздухе. При этом не должно быть отрицательных эмоций, будьте позитивны и положительны, стремитесь к душевной координации. Кроме того, китайская травяная медицина используется для выявления таких симптомов, как сердечная недостаточность и робость, застой ци в печени и дефицит крови в сердце. В зависимости от симптомов используются различные травы. Акупунктура, туй-на, массаж, рефлексология стоп и местный массаж акупунктурных точек головы в сочетании с травами ТКМ очень эффективны для облегчения симптомов, вызванных тревогой.