Утверждение о том, что батат нельзя есть при бессоннице, неверно, нет никаких четких исследований, которые бы показали, что людям с бессонницей нельзя есть батат. Людям с бессонницей можно правильно употреблять батат. Согласно точке зрения китайской медицины, ямс, как традиционное китайское лекарство, в основном входит в меридиан селезенки и желудка, и обладает очень хорошим эффектом тонизирования селезенки и желудка. В механизме бессонницы китайской медицины есть «желудок и не сон», поэтому функция селезенки и желудка также будет влиять на качество сна. Поэтому употребление правильного количества батата может эффективно улучшить функцию селезенки и желудка, чтобы в определенной степени облегчить бессонницу. Пациентам с бессонницей нельзя есть батат, это утверждение не основано на подтверждении, следует обратить внимание на сбалансированное питание в повседневной жизни. При бессоннице, когда пациенты не знают, какие продукты можно есть, рекомендуется обратиться в больницу для консультации с профессиональным врачом, чтобы не усугубить состояние.