Есть больше способов облегчить падение подушки, с помощью методов китайской медицины, лекарств, физиотерапии, упражнений и других способов облегчить падение подушки. 1. методы традиционной китайской медицины: могут быть облегчены с помощью иглоукалывания, купирования и т.д., применимы к людям с неправильной позой во время сна. 2. лекарства: мазь и другие препараты можно использовать для наклеивания на больную шею, и менять каждый день, подходит для людей с болью. 3. физиотерапия: горячие полотенца, пакеты с водой и другие горячие компрессы, обратите внимание, чтобы не обжечься, применимо к ситуации, вызванной холодом. 4. Упражнения: боль можно облегчить, осторожно покачивая головой из стороны в сторону, наклоняя голову вниз, вращая шеей и другими движениями, не слишком усердствуя. Если долгое время не удается облегчить падение подушки или другие отклонения, необходимо обратиться в обычную больницу под руководством профессионального врача, чтобы не затягивать состояние.