Боль в колене после бега может быть вызвана воспалением сухожилий, повреждением хряща, растяжением связок, разрывом связок и т.д. Лечить ее можно с помощью нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, инъекций смазки, местного прикладывания льда и хирургического вмешательства. Воспаление сухожилий: бег приводит к многократному сокращению коленных сухожилий за счет трения, локальному застою и отеку, формированию асептического воспаления, вызывающего локальные болевые симптомы. Боль можно снять приемом противовоспалительных и обезболивающих препаратов, например капсул ибупрофена с пролонгированным высвобождением и диклофенака натрия. 2. повреждение хряща: если после бега наблюдается явное повреждение хряща, то для облегчения боли можно добавить питание в коленный сустав, например, ввести инъекции смазочных материалов, таких как хитозан и гиалуроновая кислота. 3. вывихи суставов: неправильная деятельность в суставах после бега может привести к вывихам, прежде всего, следует снизить активность колена. При слабых болевых симптомах для снятия боли и уменьшения отека можно использовать местные холодные компрессы. При сильной боли можно принять анальгетик ацетаминофен для снятия локальной боли и отека. 4. разрыв связок: если связка частично порвалась после бега, это не влияет на стабильность коленного сустава, при этом наблюдаются болевые симптомы, и ее можно зафиксировать пластырем, а в большинстве случаев она заживает сама по себе. При полном разрыве связки, нестабильности коленного сустава и сильных болях для лечения может быть рассмотрена возможность открытой операции или артроскопической операции по восстановлению и реконструкции связок. При появлении боли в колене после бега рекомендуется своевременно обратиться в ортопедический стационар, выяснить причину заболевания, под руководством врача применить медикаментозное и хирургическое лечение.