Во время менструации можно пить больше супа из черного гриба и корня лотоса, суп из ребрышек, куриный суп, суп из красных фиников и арахиса, особенно суп из красных фиников и арахиса, который обладает очень хорошим эффектом питания крови, тонизирования крови, регулирования менструации, а также может укрепить сопротивляемость организма. Но следите за тем, чтобы не употреблять слишком много красных фиников, если вы съедите слишком много красных фиников, это вызовет расстройство желудка. Во время менструации следует своевременно пополнять запасы питательных веществ, употреблять больше продуктов, богатых белком, особенно пациенткам, склонным к дисменорее, можно пить больше имбиря с коричневым сахаром, что может облегчить симптомы дисменореи. Также следует избегать половых контактов во время менструации, так как если заниматься сексом во время менструации, то это может вызвать сильное гинекологическое воспаление.