Что нужно есть, если у вас плохие кости

Пациенты с плохими костями могут принимать следующие продукты или лекарства в качестве добавок: 1. Ешьте продукты, богатые кальцием, белком, витаминами и пищевыми волокнами, которые могут способствовать укреплению костей, дополняя их вышеперечисленными питательными веществами, например, говядина и баранина, постное мясо, молоко, яйца и большое количество свежих зеленых овощей и фруктов. Кальций и активные добавки витамина D, такие как карбонат кальция, сульфат кальция, лактат кальция, глюконат кальция и другие добавки кальция, и, кроме того, добавки активного витамина D. 3, устная китайская медицина как дополнение, такие пациенты могут пойти в обычную больницу китайской медицины, попросить квалифицированного врача китайской медицины определить и вылечить пациента, а затем назначить тонизирующее действие супа китайской медицины на кости. Такие травяные тоники очень полезны для выздоровления таких пациентов.