Восстановление отека при растяжении связок голеностопа зависит от места повреждения, степени травмы, клинически существует три вида растяжения связок голеностопа: разрыв связок, растяжение мышц, вывих или перелом костей сустава. Простое повреждение связок или небольшая степень растяжения мышц обычно около 2 недель отек может спасть и восстановиться; перелом кости или небольшая степень авульсионного перелома, необходимость в скобе или гипсовой фиксации, как правило, 1,5 ~ 2 месяца после восстановления; перелом тяжелого вывиха или серьезного ушиба мягких тканей требует 2 ~ 3 месяца или даже больше. Конкретные сроки восстановления зависят от тяжести состояния, возраста и плана лечения. После растяжения связок лодыжки с болью, отеком и другими симптомами рекомендуется своевременно обратиться в больницу, сотрудничать с врачом в проведении обследования, выяснении причины и своевременном вмешательстве, чтобы не повлиять на последующий процесс восстановления.